私達自営業者は、自営業の方には分かると思いますが体の調子が少しぐらい悪くてもなかなか病院へ通う事が出来ません。
ですが、家内には高校生の子どもが２人おりますので早目に「お医者さんに行きなさい」と言います。
家内に倒れられては困るのです。
（なぜならば）家内を中心に家が回っているからです。
整骨院も家庭も動かなくなってしまいます。
なので日頃は家内にはとても感謝しつつ、私たちは健康に気をつかいます。
私の場合も、健康には気をつけています。そして毎日規則正しい生活を心掛けています。
私の日課です。
・朝５時半頃に起き出し、30～40分の散歩をします。
・頭をからっぽにして１時間程、楽しい静座をします。
・各臓器に気（元気の素とか生体エネルギーとか私は言っていますが）を万遍なく送ります。各臓器や組織が喜ぶのがわかります。（30分程）
・それから軽い食事はごはん軽目の一杯にみそ汁です。（三度の食事はごはんとみそ汁が主体です。）
・軽く体操（背骨、骨盤の歪みをとる体操含む）と筋トレを15分～20分行います。
・顔を洗いいざ出陣
職場へ向かいます。（日に三度の歯磨きは欠かしません。8020健康法を実践しています）
職場へ向かいます。（日に三度の歯磨きは欠かしません。8020健康法を実践しています）私は口下手で本当に不器用な人間です。
ですから大きい事は望みません。毎日コツコツと地道にという言葉が好きです。
今の私の職場が自分に一番合っていると思い、天職ととらえています。
人はいつなん時、何がおこるかわかりません。それが世の中だと思っています。
お迎えがいつ来てもいいように元気一杯で、そして悔いのないように生きていたいのです。
昔は人生50年と言っていました。私も50を６つ程すぎた年になり、これからは神様に頂いた命と思い感謝して暮らしていきたいと思っています。