ここのところの地球規模の異常気象で地球は今、大変な事になっています。
日本でも例外ではありません。
猛暑、ゲリラ豪雨、それに大洪水、又暑いと思えば急にひょうが降ってきたり、そして竜巻や台風の発生といい（言ってみればきりがありませんが）
寒暖の差が一日の中でも著しく変化してゆきます。
これらによって私達の体調の維持が極めて難しくなってきています。
ちまたでのカゼひきがとても多く、それがなかなか治りにくいと、マスコミでとりあげていました。
私も体が重い、だるい、ねむいとかは毎日のように実感しています。
これは体の中の体温調節機能にエネルギーを費やしているため、免疫力が低下しているのです。
これからが夏本番です
最近の夏の暑さははんぱではありません！
過酷と言ってもいいでしょう。この暑さを乗り切るのはとても大変な事です。
本人の努力も必要になってくるかと思います。
皆様も十分注意して夏の暑さを乗り切ってください！
次回、暑さを乗り切る４つの大切な事をご紹介します。